반응형

전체 글 179

대구여행 하기 대구 걷기 명상하기 (feat. 해랑교 -> 대봉교 )

걷기 명상 [ walking meditation ] - 마음 챙김을 근거로 한 치료기법의 하나로서, 의도적으로 걷기를 하는 동안 변화되는 신체적 감각을 알아차리는 정신적 훈련 어제저녁 뜬금없이 집에서 사무실까지 걸어가 보고 싶어 졌다. 매일 신천대로를 타고 집으로 가는 길, 자전거 도로가 예쁘게 나있는 사실은 알고 있지만 자전거를 못 타는 탓에 항상 미뤄뒀다. 그런데 어제저녁 티브이를 보다가 너무 뜬금없이 출근길을 걸어보고 싶은 욕구가 갑자기 생겼다. 내 마음속에서는 충동이 이글이글 타올랐고 일단 자고 일어나서 정해야겠다 생각했다. 그런데 이상하게 설렘에 잠이 오지 않았다. 마치 수학여행가기 전날의 설레임이랄까? 마음먹은겸 진짜 걸어보고 싶었다. 3월 부터 6월까지 생각하는 대로 되는 일이 없었기에 무언..

[ 요가정보 ] 2019.06.20

하고 싶은 일을 찾는 좀 더 쉬운 방법

- 하고 싶은 일을 찾는 방법 평생을 거쳐 고민을 하게 된다. 나도 하고 싶은 일을 찾고 싶어서, 각종 포털에 검색을 많이 해보았었지만, 실질적으로 도움이 되는 문구는 많이 없었다. 같은 고민을 해본 사람으로서 그리고 지금 내가 하고 싶은 일을 찾아서 하는 사람으로서 다른 사람들에게 어떤 식의 조언을 해주면 좋을까? 많은 고민을 했다. 하지만 내가 조언을 하기보다. 내가 겪었던 일과, 그 과정에서 진행했던 그리고 시도했던 많은 사건들을 글로 표현함으로써 과연 하고 싶은 일, 내 열정이 따르는 일은 어떻게 찾을 수 있는 것일까? 에 대한 이야기를 해보고자 한다. 인생에서 어떤 단계를 도달하는 과정에는 당신의 삶에 '나'는 어떤 사람일까?라는 압박감이 드는 시기가 올 때가 있다. 당신이 18살이던 50살이던..

[ 인사이트 ] 2019.06.19

내가 생각하는대로 이루어진다.

개인적인 비즈니스를 진행하다 보니 사랑과 비즈니스에 연관성이 있다는 사실을 깨닫게 되었고 최근에 하던 일에 약간의 차질이 생기고 사랑도 하다 보니 이를 동시에 생각하는 시간이 많아졌다. 한 번에 두 가지 일을 동시에 겪으니 혼자 더 많은 생각을 하게 되고, 어렵다고 생각하는 모든 것에 대한 관점을 바꾸려는 노력을 기울여보고 있다. 그렇게 나는 비즈니스와 사랑의 연관성을 찾아보는 실험을 개인적으로 시작했고 앞으로도 사랑과 직업에 대한 이야기를 '나'의 관점으로 풀어보고자 한다. 하나하나 머릿속에 있는 이야기를 끄집어내서 생각에 생각을 물어 내 생각에 대한 이야기를 만들어갈 예정이다. - 통계에 따르면 20대에는 5번의 사랑을 한다고 한다. 5번 이하 사랑을 했는 사람도 있을 것이고, 5번 그 이상을 했는 ..

[ 인사이트 ] 2019.06.19

경험이 나를 만든다. 경험이 주는 선물

상상 연필은 지금도 그렇지만 예전에도 몽상가에 한량이었다. 항상 큰 꿈을 꾸고 있고, 글을 좋아하고 음악을 좋아하고 예술을 좋아하는 그런 이상한 아이였다. 초등학생 시절 레인보우 6이라는 게임이 있었는데, 거기에 캐릭터 옷이 마음에 들지 않아 그림판으로 캐릭터 옷도 제작하고, 세이클럽을 할 때는 아바타 옷을 여러 벌 구매하고 20대에는 술보다 옷을 더 좋아해서 옷만 주야장천 쇼핑했다. 그리고 사랑에 대한 이상한 환상이 있어서 연애를 하던 시절에는 모든 것을 내주었다. 그렇게 사랑, 패션, 예술, 미술, 글, 음악을 좋아하는 아이였다. 상상 연필은 학교 공부도 좋아하지 않았고 친구들과 어울려서 노는 것도 좋아하지 않고 내가 좋아하는 책만 열심히 읽고 파고드는 그런 이상한 아이였고 성격을 바꿔보고자 고등학생..

[ 인사이트 ] 2019.06.19

사랑 별일 아닌듯 별일 인듯한데 4가지 의미는 무엇일까?

사랑에 연습이 있었다면 이렇게 방황하지 않았을 것이다. 사랑에는 연습이란 것은 존재하지 않는다. 사랑은 언제나 그 순간순간과 미래에 대한 믿음이 있을 때 지속적으로 가능한 것이기 때문이다. 누군가가 본인이 희생을 하고 있다는 사실을 인지하는 순간 그 사랑이라는 믿음과 그리고 그들의 암묵적인 계약은 다툼이 되고 서로가 멀어지는 일을 주고는 한다. 하지만 사랑을 지키기 위해서는 많은 노력을 기울여야 할 때가 많지만 어떤 노력을 기울여야 할까?라는 의문에 빠지고는 한다. 내가 지금 사랑을 하고 있지만 약간의 불안함을 가지고 있다면, 일단 상상 연필의 이야기를 들어보고 스스로 생각하는 힘을 길러보도록 하자. ​​​ 첫째. 자기소개서 ​서른한 살 많다면 많은 나이 적다면 적은 나이,​ 나는 나약한 인간의 표본이다..

[ 인사이트 ] 2019.06.19

잘하고 있는가에 대한 현실적 조언

내가 지금 잘하고 있는 걸까? 많은 사람들이 고민하고 있는 주제 중에 하나일 것이다. 정확히 말하자면 나는 내 삶을 토대로 내 주관을 가지고 살아가는 사람으로서 내 이야기는 정답이 아니지만 어느 정도 당신에게 영향을 끼칠 거라는 생각을 가지고 있다. 정말 모르겠다면 내 방식을 이용해 보는 것도 추천한다. 과연 내가 지금 잘하고 있는 걸까? 에 대한 의문을 풀 수 있는 방법은 있을까? 100% 풀 수 있는 방법은 아닐 수도 있겠지만 물론 있다. 개인적으로 가장 많이 사용하는 방법 중에 하나로 그런 의문이 들었을 때 현재 내가 있는 곳에서 무조건 벗어난다. 그리고 일단 밖으로 나가서 이어폰을 끼고 좋아하는 음악을 들으면서 10~20분 정도 길을 걷고는 한다. 가끔은 음악 없이 휴대폰을 사무실에 두고 나가기도..

[ 인사이트 ] 2019.06.18

이상과 현실 생각만 바꾸면 당신도 살아갈 수 있다.

"진정으로 웃으려면 고통을 참아야 하며, 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해!" -찰리 채플린 세상은 아름답다. 참으로 세상은 아름답다. 여전히 세상에 까이고 실패를 하면서도 나는 세상을 아름답게 본다. 세상은 나를 선택해주지 않지만 그렇게 아름다운 세상에서 한 치 앞도 알 수 없어 불안해하면서도 내가 사는 세상을 너무 사랑하고 너무 아름답게 보는 시각을 가지고 있다. 나를 너무 사랑하면서 하루하루를 살아간다는 사실이 가끔 어리 석어 보이고 세상 물정 모르는 사람처럼 보일 수도 있을 것이다. 그런데 사실 맞다 나는 세상 물정을 모르는 1인 기업가, 그리고 몽상가, 그리고 사색가, 그리고 문인이다. 평범한 사람들은 평범하게 세상을 살아가고 능력 있는 사람들은 본인의 능력을 세상에 보이며 살아간다. 나 같은 ..

[ 인사이트 ] 2019.06.17

생각하는 사람은 문제가 생겼을때 어떻게 해결할까?

​ ​“내가 태어났을 때 나는 너무 놀라서 1년 반동안 말을 할 수 없었다.” -그레이시 엘런 삶을 살다 보면 생각지도 못한 일들이 나를 찾아오고 죄어오고는 한다. 그런 상황에 적절히 대처를 하지 못한 경우에는 추가적으로 많은 아픔을 겪기 시작한다. 사람은 완벽하지 않다. 완벽하지 않기에 삶은 더욱 아름답고 나아가서 즐겁거나, 아름다운 이야기가 만들어진다. 세상에는 허구가 너무 많다. 나를 속이는 나날들, 내가 예상하지 못한 상황들, 좋을 거다 생각해도 그렇지 않은 많은 상황들, 그리고 삶과 마찬가지로 사랑을 하다가도 내가 생각하는 만큼 완벽하지 않은 경우가 많다. 예를 들어 갑작스러운 상황, 갑작스러운 일탈, 갑작스런 슬픔 이런 상황처럼 자신이 갑자기 나락으로 떨어지는 사건이 종종 나타난다. 갑작스러운..

[ 인사이트 ] 2019.06.17

당신의 열정을 키우는 방법, 열정을 기억하라.

​“삶이 있는 한 희망은 있다.” -키케로 ​​“​HOPE” 나는 희망이라는 단어를 참 좋아한다. 희망 그 단어 만으로도 얼마나 가슴이 뛰는가? 누구나 희망 하나쯤은 갖고 살 것이다. 가슴속에 희망을 꺼내어 당신의 열정을 다시 불태우길 가슴속에 숨겨두었던 모든 당신의 희망의 불꽃이 활활 타올라 당신의 인생을 더욱 행복하게 만드는 그날까지 당신은 당신을 믿고 사랑하고 스스로에게 용기를 얻어야 한다. 지금 당신이 당장 너무 힘들어도 괜찮다. 당신에게는 다가올 내일이 있고 다가올 미래가 있기에 세상은 아직 살만하다고 생각해야 한다. 절대로 희망을 잃지 말라. 당신의 가슴속 열정을 깨우라. 만약 당신의 가슴속 열정을 발견하지 못해도 괜찮다. 하지만 세상을 등지고 세상을 원망하고 세상을 탓하면 그건 정말 위험한 ..

[ 인사이트 ] 2019.06.17

모든 일에는 때가 있다 가능성을 열어라.

​ "나는 넘지도 못할 7피트 장대를 넘으려고 애쓰지 않는다. 나는 내가 쉽게 넘을 수 있는 1피트 장대를 주위에서 찾아본다." -워런 버핏 - 세상에는 어려운 일 투성이다. 내가 하는 일에 과연 내가 가능성이 있을까? 하는 의문이 들기도 한다. 그렇다. 세상은 참으로 알 수 없는 일의 투성이고 예측할 수 없던 일이 갑작스레 나를 파고들고는 한다. 세상에는 갑작스러운 일이 많이 발생하기 마련인데 갑작스럽게 발생한 모든 일들 그중 당신을 행복하게 만드는 일도 존재하지만 당신의 지금 감정을 불행하게 만드는 그런 잡다한 일들이 갑자기 어느 순간 한꺼번에 나타나게 되는 그런 날을 겪어봤을 것이다. 그런 상황을 대비하는 자세도 중요하지만, 대비하지 못해 갑작스럽게 겪는 그런 상황도 발생하기 마련인데 만일 이런 상..

[ 인사이트 ] 2019.06.17
반응형