상상연필

나쁜 생각을 없애는 것은 우리의 정신적, 정서적, 심리적 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 나쁜 생각이 지속되면 우리는 스트레스, 불안, 우울감 등을 경험할 수 있습니다. 이러한 부정적인 생각을 없애기 위해 다음과 같은 방법들을 실천해 볼 수 있습니다. 1. 인식하고 인정하기 먼저, 나쁜 생각을 인식하고 인정하는 것이 중요합니다. 자신이 부정적인 생각에 빠져 있다는 것을 알아차리고 그것을 부정하거나 숨기지 말고 인정해야 합니다. 이를 통해 문제에 대한 인식과 현실성을 인정하고 해결책을 찾을 수 있습니다. 2. 문제 해결과 긍정적인 대안 찾기 나쁜 생각을 없애기 위해서는 그에 대한 문제 해결과 긍정적인 대안을 찾아야 합니다. 문제를 해결하기 위해 문제의 근본 원인을 파악하고 대응하는 방법을 찾아야 합니..

- 가끔 인생에 대해 깊이 고민하고는 한다. 깊은 고민은 나에게 해답을 주겠지만 당장 앞이 보이지 않음에 갈증을 느끼고는 한다. 그렇기에 삶에 대한 타인의 생각을 가끔씩 들여다보고는 하는데 이런 이야기를 듣고 나에게 공감이 가는 부분만 일단 메모나 기억해놓는 자세가 중요하다. 인생 코치라고 불리는 사람들의 삶과 당신의 삶이 다르지 않은가? 사람은 개개인의 능력과 생각하는 힘의 강도가 다르다 그러기에 당신의 삶은 당신만의 빛으로 가득하다. 하지만 고민이 많은 당신에게 더 많은 상상을 선물하기 위해 인생에 대한 30가지 작은 조언을 준비해봤다. 당신이 공감이 되는 부분을 메모하고 실천했으면 좋겠다. 인생에 대한 조언 31가지 1. 한 명의 진정한 친구는 천명이 넘는 가짜 친구보다 가치가 있다. 2. 나의 인..

​ - 하.... 인생 놈 앞이 컴컴하네....라는 생각을 한 기억이 있는가? 또는 그런 생각을 지금도 하고 있는가? 한마디 거들자면 당연히 앞으로 인생은 정말 어떤 일이 일어날지 모른다. 그래서 더 행복하지 않은가? 때로는 두렵고 때로는 무섭고 때로는 즐겁고 때로는 설레고 이런 많은 날들이 당신 앞에 있는데 지금 당장 앞이 보이지 않는다고 그냥 괴롭다고 모든 것을 포기한 채로 생각하는 힘도 기르지 않고 놓아버린 사람들 여럿 봤을 것이다. 그리고 찔리는 사람도 있을 것이다. 하지만 지금 찔리면 어떤가? 나는 당신이 누구인지 어떤 성향을 가진 사람인지 모르지만 당신이 이런 글을 찾아 읽고 있다는 자체로도 벌써 당신의 인생은 한 단계 나아갔다고 본다. 필자도 한참 힘들고 막막할 때 자기 계발 책과 다른 사람..

개인적인 비즈니스를 진행하다 보니 사랑과 비즈니스에 연관성이 있다는 사실을 깨닫게 되었고 최근에 하던 일에 약간의 차질이 생기고 사랑도 하다 보니 이를 동시에 생각하는 시간이 많아졌다. 한 번에 두 가지 일을 동시에 겪으니 혼자 더 많은 생각을 하게 되고, 어렵다고 생각하는 모든 것에 대한 관점을 바꾸려는 노력을 기울여보고 있다. 그렇게 나는 비즈니스와 사랑의 연관성을 찾아보는 실험을 개인적으로 시작했고 앞으로도 사랑과 직업에 대한 이야기를 '나'의 관점으로 풀어보고자 한다. 하나하나 머릿속에 있는 이야기를 끄집어내서 생각에 생각을 물어 내 생각에 대한 이야기를 만들어갈 예정이다. - 통계에 따르면 20대에는 5번의 사랑을 한다고 한다. 5번 이하 사랑을 했는 사람도 있을 것이고, 5번 그 이상을 했는 ..

사랑에 연습이 있었다면 이렇게 방황하지 않았을 것이다. 사랑에는 연습이란 것은 존재하지 않는다. 사랑은 언제나 그 순간순간과 미래에 대한 믿음이 있을 때 지속적으로 가능한 것이기 때문이다. 누군가가 본인이 희생을 하고 있다는 사실을 인지하는 순간 그 사랑이라는 믿음과 그리고 그들의 암묵적인 계약은 다툼이 되고 서로가 멀어지는 일을 주고는 한다. 하지만 사랑을 지키기 위해서는 많은 노력을 기울여야 할 때가 많지만 어떤 노력을 기울여야 할까?라는 의문에 빠지고는 한다. 내가 지금 사랑을 하고 있지만 약간의 불안함을 가지고 있다면, 일단 상상 연필의 이야기를 들어보고 스스로 생각하는 힘을 길러보도록 하자. ​​​ 첫째. 자기소개서 ​서른한 살 많다면 많은 나이 적다면 적은 나이,​ 나는 나약한 인간의 표본이다..

​ ​“내가 태어났을 때 나는 너무 놀라서 1년 반동안 말을 할 수 없었다.” -그레이시 엘런 삶을 살다 보면 생각지도 못한 일들이 나를 찾아오고 죄어오고는 한다. 그런 상황에 적절히 대처를 하지 못한 경우에는 추가적으로 많은 아픔을 겪기 시작한다. 사람은 완벽하지 않다. 완벽하지 않기에 삶은 더욱 아름답고 나아가서 즐겁거나, 아름다운 이야기가 만들어진다. 세상에는 허구가 너무 많다. 나를 속이는 나날들, 내가 예상하지 못한 상황들, 좋을 거다 생각해도 그렇지 않은 많은 상황들, 그리고 삶과 마찬가지로 사랑을 하다가도 내가 생각하는 만큼 완벽하지 않은 경우가 많다. 예를 들어 갑작스러운 상황, 갑작스러운 일탈, 갑작스런 슬픔 이런 상황처럼 자신이 갑자기 나락으로 떨어지는 사건이 종종 나타난다. 갑작스러운..

​“삶이 있는 한 희망은 있다.” -키케로 ​​“​HOPE” 나는 희망이라는 단어를 참 좋아한다. 희망 그 단어 만으로도 얼마나 가슴이 뛰는가? 누구나 희망 하나쯤은 갖고 살 것이다. 가슴속에 희망을 꺼내어 당신의 열정을 다시 불태우길 가슴속에 숨겨두었던 모든 당신의 희망의 불꽃이 활활 타올라 당신의 인생을 더욱 행복하게 만드는 그날까지 당신은 당신을 믿고 사랑하고 스스로에게 용기를 얻어야 한다. 지금 당신이 당장 너무 힘들어도 괜찮다. 당신에게는 다가올 내일이 있고 다가올 미래가 있기에 세상은 아직 살만하다고 생각해야 한다. 절대로 희망을 잃지 말라. 당신의 가슴속 열정을 깨우라. 만약 당신의 가슴속 열정을 발견하지 못해도 괜찮다. 하지만 세상을 등지고 세상을 원망하고 세상을 탓하면 그건 정말 위험한 ..

​“용기란 자신이 두려워하는 것을 하는 것이다. 즉, 두려움이 없으면 용기도 없다.” -에디 리켄배커 - 남들에게 쉬운 일도 본인에게는 어려운 일 일 수도 있다. 최근 두려움을 극복한 일이 있다. 올해 31살인 필자는 20년 동안 트라우마로 인해서 풍선을 터뜨리지 못했다. 어릴 적 트라우마는 20년 동안의 세월에 있어 나에게 정말 무서운 존재였다. 최근 사무실에서 지인들이 브라이덜 샤워를 했는데 이 사람들이 풍선을 터뜨리지 않고 쌓아 둔 채로 그냥 가버렸다. 사무실에 풍선 탑이 쌓인 채 3주의 시간이 흘렀다. 보는 것만으로도 너무 두려웠다. 일에 몰입할 수가 없었다. 그렇다 고 무책임하게 풍선 바람이 든 채로 밖에 버리는 행동도 너무 비열하고 무책임하다 생각이 들었다. 풍선을 터뜨리기 위해서 어떻게 행동..