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무기력 3

아무것도 하기 싫어진다. 하지만 뭐라도 해야겠다.

"나는 항상 믿어야 한다고 믿는다." -게르하르트 리히터 - 우리는 가끔 격하게 아무것도 하기 싫고 포기하고 싶은 순간을 마주한다. 무엇을 하고 있는지 무엇을 위해 내가 달리고 있는지 내 목표가 정말 분명한지 불분명한지 이것 저것 많은 것에 대해서 혼란이 올때가 있다. 세상은 우리에게 어떻게 살아라고 정답을 요구하지만 우리는 가끔 세상이 원하는 길에 대해서 혼란을 느끼고는 한다. 과연 우리의 삶은 어디로 가고 있을까? 타인의 시선에서 보는 나를 의식하고 나의 시선에서 보는 나를 부정하며 그렇게 주어진 삶에 대해 부정하는 순간 그리고 그런 걱정들이 당신을 휩쓰는 순간 그냥 그저 아무것도 하기 싫고 다 포기하고 싶다는 생각을 가끔 해보고는 한다. 하지만 우리는 우리의 목표를 포기할 수 없다는 점을 부정할 수..

[ 인사이트 ] 2019.07.22

무기력함이 갑자기 사라졌다!

- 아.. 무기력하다. 무기력할 때는 아무것도 안 하는 게 상책이다. 그냥 이렇게 시간의 흐름을 몸으로 느끼며 정신을 맑게 하는 게 최고다. 그냥 무기력할 때는 당신의 생각을 정리해라. 아무 생각도 안 하는 게 머리를 정리하는데 가장 좋은 방법이다. 언제나 무기력할 때는 생각 없이 부담감 없이 그냥 하루를 보내버리는 습관이 있다. 회사 생활할 때는 무기력할 때 스트레스 많이 받았는데, 회사를 안 다니고 혼자서 일을 만드니 그런 부담감이 없어서 너무 행복하다. 하지만 돈을 못 버니 무기력하면 안 되는데, 라는 불안감이 엄습할 무렵, 그냥 무기력함을 즐기자는 용기가 생기기 시작했다. 무기력함을 느끼는 것은 정말 오랜만이다. 너무 반갑다. '그래 즐기자.' 어제부터 무기력함을 느끼고 정신이 혼란했었다. 오늘 ..

[ 인사이트 ] 2019.07.11

무기력증이 다가올때는 어떻게 극복할까?

- 무기력함이 엄습할 때는 어떻게 극복해야 할까? 보통 무기력하다고 하면 의지가 없고 아무것도 하기 싫은 상태를 말하는데 이런 무기력이 찾아온 이유를 일단 알아보는 것이 좋다. 무언가를 열심히 하고 찾아오는 무기력은 당신의 뇌가 잠시 쉬라고 주는 신호이며, 아무것도 하지 않고 내가 세상에 살아갈 수 있을까?라는 걱정을 하는 사람들에게서 찾아오는 무기력은 당신이 걱정을 너무 많이 했으니 잠시 쉬고 다시 움직이라는 뇌의 신호이다. 우리는 살면서 찾아오는 무기력에 대해서 어떻게 대응해야 하고 어떻게 무기력함을 이겨내야 할까? 우리는 무기력함에 대한 공포를 가지고 있는 것은 분명하다. 사회는 매일같이 무언가를 만들어내고 무언가를 성공해야 하며 다른 타인의 상류 삶과 나를 비교하고 채찍질해가며 나에 대한 자존감마..

[ 인사이트 ] 2019.07.11
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