- 탄트라의 어원은 산스크리트어의 진실과 직언을 합친 말이며 인도 대륙에서 자생한 자연적인 결합력을 뜻하는 생명 탄생과 창조적인 힘의 원천인 탄트라즘이라는 사상적 기반 위에서 발전했다. 탄트라 요가는 특히 창조적인 생명력 개발을 도와주며 추구하는 내용인 우주의 기운이 몸속에 들어와 항문 주위 회음부에 잠들어있다는 것을 중점으로 보며 이 근원적인 생명의 힘을 인체에 신비한 기의 저장소인 여섯 개의 차크라에 끌어올려 육체와 정신 모두를 제어하려 한다고 말한다. 이 꿈틀 거리는 생명의 기운을 통제하는 수행자는 음양의 조화로써 상호 수행에 도움이 되고자 하였고 이때 각 개인은 저장소를 각성시키고 척추를 타고 올라가 잠재된 능력의 상승 과정을 볼 수 있다고 한다. 이과정에서 성적 에너지를 소모시키지 않고 정신적 승화의 연료로 사용한다는 뜻의 요가로서 현대인들에게 큰 도움을 준다.
탄트라 요가란?
- 대부분의 사람들이 탄트라 요가에 관해 들을 때, 사람들은 단지 성에 대해서만 생각한다. 반대로 탄트라 요가는 단순한 성교를 넘어 훨신 고차원적인 힘을 가지고 있다. 그것은 우주의 역동적이고 정적인 원인을 대표하는 요가의 한 부분이다. 탄트라요가는 깨달음에 도달하기 위해 두원칙 사이에서 지속적인 수련과정을 이해하기 위해서 인간의 본능과 균형을 이루는 데 목표를 두고 있다. 이러한 형태의 탄트라는 지혜의 원칙과, 참된 지식, 자신과 모든 세속적인 개념에 대한 인식에 기초한다. 탄트라 요가를 통해 우리는 더 넓은 범위의 시각, 의견 및 이해를 얻을 수 있다. 탄트라요가는 완전히 새로운 수준의 평화와 평온함에 이르기까지 우리의 마음과 몸 영혼을 열어준다. 탄트라요가는 사람들이 자신의 몸과 에너지를 만지도록 도와주며 결과적으로 성생활의 향상을 기대할 수 있다. 탄트라요가는 성생활에 친밀감의 원칙에 기초하기 때문이다. 이러한 유형의 요가는 영적 성장과 육체적 안녕을 향상하기 위해 우리 몸의 미묘한 에너지를 탐구하는데 힘을 쓴다.
탄트라는?
- 탄트라는 우리에게 지혜와 창의력 의식 및 영적 기술과 같은 다양한 색채의 끈을 가져올 수 있게 하고 절묘하게 짜인 비전을 우리에게 준다. 우리는 관능적인 인간 경험의 행복 속에서 우리의 영혼을 감추라는 것은 실을 짜는 베틀로 비유하고 사람이 짜는 직기는 자신의 경험을 기반으로 한다. 탄트라는 우리가 천천히 현재의 순간을 흡수하도록 도와준다. 탄트라를 통해 우리는 우리 몸에 더 밀접하게 연결되어 호흡할 수 있으며 우리의 고유 본질을 더욱 구체화시킬 수 있다. 간단히 말해 탄트라는 안팎에서 조화를 이루며 살아가고 있으며 그것은 '빛과 어두움’, '천국과 땅’, '여성과 남성’, ‘해와 달' 등이 서로 섞여있음을 가리킨다. 탄트라는 다른 문화의 계보에서 표현되기도 하지만 그 기원은 여전히 의문의 여지가 있다. 그러나 관례는 ‘탄트라 숭배’였고 주류에 속하지 않은 사람들에 의해 개발된 것으로 믿어진다.
탄트리즘은?
- 탄트리즘은 19세기 유럽인들로 의해 고안된 ‘탄트라 전통’에 대한 포괄적인 용어로 추종자들에게 탄트라를 비 탄트라 측면과 결합할 수 있는 자유를 부여하는 체계적인 구원의 탐구자 세이다.
'[ 요가정보 ]' 카테고리의 다른 글
| 비크람(Bikram) 요가는 무엇일까? (핫요가 효과) (0) | 2019.07.12 |
|---|---|
| 남자들은 요가를 할때 어떤 옷을 입어야할까? (0) | 2019.07.05 |
| 더 자주 웃어야 하는 이유 5가지 (웃음요가) (0) | 2019.07.03 |
| 아침을 시작하는 명상 호흡법 (0) | 2019.07.03 |
| 초보자를 위한 요가에 대한 5가지 이야기 (0) | 2019.07.01 |