나를 개선하기 위한 7가지 방법

나를 개선하는 7가지 방법

 

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- 우리는 책과 미디어를 통해 얻는 아이디어는 어마어마하다. 건강해지는 방법, 유명해지는 방법, 자신감을 얻는 방법, 호감을 얻는 방법, 부유해지는 방법, 건강해지기 위한 방법 이러한 정보를 쉽고 빠르게 얻을 수 있는 사회이지만 우리는 그런 정보를 그저 보기만 해서는 안된다. 실제로 본인이 개선되어야 하고 내가 뭐든지 할 수 있다고 느끼지만 실제로는 그렇지 않다는 것을 살아가면서 알아갈 수 있다. 하지만 어떤가? 우리는 이런 사실에 좌절하지 말아야 한다.  그럼 오늘부터 우리는 나를 개선하기 위한 7가지 노력을 해보기로 하자.

 1  합당한 목표를 가져라.

 - 당신의 가족은 당신이 원하는 것이면 어떤 것도 될 수 있다고 말한다. 하지만 여기에는 함정이 있다. 이런 달콤한 말에 속아 가만히 인생이 변하기를 기다리면 안 된다는 말이다. 우리는 모든 것을 할 수 없다. 하지만 목표를 설정하면 가능할 수도 있다. 하지만 지나치게 높게 목표를 잡으면 좌절감을 느끼고 지속할 동기가 사라지니 우리는 합당한 목표를 잡고 목표를 따라가는 노력을 해야 한다. 달성할 수 있다고 생각하는 자기 개선 목표를 설정하고 목표를 달성한 이후에는 더 큰 목표를 성정하는 방법으로 실행을 키워나간다. 

 2  합리적으로 시간표를 짜야한다.

- 시간을 합리적으로 조절해서 목표에 닿을 수 있게 동기를 부여해주어야한다. 당신이 충분히 동기를 부여받아 목표를 달성할 수 있게 하기 위해서는 충분한 시간과 공을 들여 만들어가야 한다. 그리고 이런 행동을 통해 당신의 인생을 변화시키는 것은 가능하며 쉽지는 않겠지만 그렇다고 그렇게 어려운 것은 아니다. 그리고 빨리 만들어갈 필요는 없다.

 3  앞으로 나아갈 작은 단계에 노력해라.

- 목표를 얻는데는 시간이 걸리며 모든 당신의 단계에 대해 긍정적인 느낌으로 다가가는 게 중요하다. 긍정적인 느낌은 당신이 성장할 수 있게 해주는 기폭제 역할을 한다. 당신에게 닥치는 부정적인 일이라도 당연히 올 수 있는 일이라 생각하고 조금 더 긍정적인 기분을 당신에게 집어넣어줘야 한다. 당신이 진행하는 각 단계마다. 자신에게 적절히 보상을 해주면서 긍정적인 기분을 유지하는 것이 좋다. 작은 실력 향상에도 보상을 주어라. 스스로에게 보상해주는 행동은 미래에 목표를 이루는 데 있어 가능성을 높여준다.

 4  앞으로 나아갈 수 있는 매일 할 수 있는 습관을 만들어라.

- 매일매일 무언가를 하는 습관이 당신의 인생을 바꿀 수 있다. 작은 습관을 목표를 달성할 수 있는 쪽으로 정하고 꾸준히 습관을 만들기 위해 시도해라. 이전에 소개했던 100% 성공하는 목표를 만드는 방법을 참고하면 좋을 것 같다. 간단하게 설명해서 당신이 매일 매일 당신이 성공할 수 있는 성공 루틴을 만들어 당신에게 성취감을 주는 과정을 말한다. 성취감은 당신이 살아가는 데 있어 가장 중요한 자신감을 준다.

 5  현재 나를 가로막는 장애물을 고려하라.

- 현재 내가 얻기 위한 목표에 방해가 되는 요소가 있다. 그것은 본인의 태도나 친한 친구 그리고 기술 부족 시간 부족등이 있을 것이다. 이런 장애를 줄이거나 없애려는 노력은 성공에 커다란 변화요소로 작용한다. 무언가 진행하는 데 있어 당신의 시간을 뺏는 요소가 있다면 가끔은 냉정하게 뿌리쳐야 할 때도 있다. 당신에게 집중이 필요한 상태이면 당신의 목표를 위해 냉정해지길 권한다.

 6  인내심을 가져라

- 합리적인 일정을 정하고 이를 실행하기 위해 인내가 필요하다. 달리할 말이 없다. 목표를 이루기 위해서는 당신이 인내심을 가지고 지속적으로 만들어가야 한다. 인내심을 가지기 위해서는 당신이 만들어가는 목표를 조금 더 즐기는 태도가 중요하다. 일이 미끄러지던지 바로 풀리던지 그때 그때 상황을 즐기고 적절하게 대처하여 당신의 인내심이 무너지는 일이 없게 만든다. 

 7  한 번에 하나씩 변경하라.

-한번에 여러 가지를  개선 목표로 세울 수 있지만 현제 루틴에는 한 번에 하나씩만 바꾸길 권장한다. 한 번에 너무 많은 개선 목표 설정은 쉽게 지치게 할 수 있다. 하나씩 개선하여 당신의 삶을 조금 더 재미있게 만들었으면 좋겠다. 그러니 하나씩 하나씩 차근차근 길게 당신의 목표를 향해 달려가길 바란다.

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  ■  자신의 인생을 개선하기 위해 노력할 수 있는 이 좋은 시기에 당신은 이제 어떻게 당신의 인생을 변화시킬 수 있는지 스스로에게 물어봐야한다. 많은 정보들은 기속적으로 당신에게 피드백을 주며 그런 수많은 정보들을 이용해서 당신의 삶에 적용시켜 당신이 목표를 이루기 위해 진행하고 있는 것을 즐기고 인내하다 보면 그것이 습관이 된다. 그리고 시간이 흐르면 당신은 거의 모든 것을 할 수 있을 것이다. 상상연필과 함께 앞으로 더 멋진 삶을 살길 바란다. 

 

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